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新华社北京11月16日电（记者田成旭、夏柯）受强冷空气影响，北京的寒冷天气“如期而至”。据北京市气象局16日上午发布的信息，16日期间可能有阵风7级至8级，最高气温已降至7摄氏度。夜间，北风3级至4级，阵风7级左右，最低气温为零下，降至-2度。 16日上午9时15分，北京气象台发布大风黄色预警，提醒人们注意防范。与此同时，北京气象台于下午3时40分发布寒冷蓝波预警。 15日。受强冷锋影响，预计将出现寒潮to occur in most areas of Beijing from the 16th to the 17th.请注意注意事项。据北京市城管委介绍，11月15日，北京正式开始达标供暖。针对空调转暖，本采暖季首个“供暖令”已向各供热区域和供暖设施下达。强降温期间，有关部门要提前调温，加强主动服务，关注重点特殊人群，积极开展居家测温，加强检查维护，及时消除隐患。 The heating unit has improved on-call response to ensure efficient response toemergencies. The Beijing Municipal Urban Management Commission reminds that if the ambient temperature does not reach the standards, water leaks, etc. will occur.供暖期间，可拨打社区供暖单位服务热线直接或暖气管家报修。如果您的供热单位未及时处理，您可以拨打当地或城市供热服务监督热线进行投诉。日本气象厅还敦促人们在强风期间避免接近高层建筑、标志和临时建筑，并小心从高处坠落的物体。气候干燥，严禁户外篝火，防止森林火灾。居家防寒，注意用电、用火、用气安全，谨防火灾和一氧化碳中毒。气温骤降，人们如何保持健康？我应该保护你吗？北京市卫健委提醒，大风、空调天气时可遵循“洋葱式穿衣”。选择透气、排汗的纯棉衣服作为里层，保暖的毛衣或羊毛衫作为中层，防水、防汗的衣服。ndproof 夹克作为您的外层。这样您就可以根据室内外温差灵活升高或降低温度，只需穿厚衣服就可以避免出汗和感冒。同时，头、颈、腰、脚踝也是“冷敏感部位”。头部受凉时更容易出现头痛，因此建议佩戴针织帽。脖子受凉会引起颈椎病，所以要戴一条薄围巾。穿羊毛袜以保持双脚温暖，避免穿暴露脚踝的鞋子。卫生部门还建议，如果室内外温差较大，人们在外出前10分钟穿上外套，避免突然接触冷空气。回到家后不要急于脱掉衣服。为了减少感冒的机会，请让身体适应室温后再慢慢脱衣服。卫生部门还为患有某些疾病的患者提供具体建议：寒冷的气温会收缩血管并导致血压升高。高血压、冠心病患者应按时服药。如果可能，每天同一时间测量并记录血压变化。避免清晨过度运动。我们建议等到太阳升起并且温度升高。运动前先热身5分钟，避免突然不适。哮喘或关节炎患者外出时应戴口罩，防止冷空气刺激呼吸道。外出时可佩戴护膝、护肘，避免冷风直吹造成疼痛。